Stabsstelle Career Center & Wissenschaftliche Weiterbildung

Referent: Dennis Meyerhoff
Leistungspunkte: 5

Praktische Werkzeuge, um erfolgreich durch Studium, Karriere und Alltag zu navigieren

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Das Studium kann aufregend und herausfordernd zugleich sein. Zwischen anspruchsvollen Aufgaben, Zukunftspl?nen und Alltagsstress f?llt es manchmal schwer, die innere Balance zu halten. Genau hier setzt dieses Seminar an, denn es bietet dir nicht nur fundiertes Wissen, sondern vor allem praktische Ans?tze, die du direkt anwenden kannst.

In drei interaktiven Bl?cken lernst du deine Widerstandskraft zu st?rken, Ressourcen gezielt einzusetzen und Stress souver?n zu meistern. Es gilt: Ein Gramm Praxis wiegt mehr als 1000 Kilo Theorie. In diesem Seminar stehen Erleben, Experimentieren und Ausprobieren im Fokus. Entwickle für dich Werkzeuge, die dir nicht nur im Studium, sondern auch im Beruf und im Alltag helfen, deinen Weg zu gehen.

Das erwartet dich:

* ?bungen aus der psychologischen Praxis: Lerne, wie du mit Hilfe der Positiven Psychologie Resilienz aufbauen kannst.
* Ressourcenarbeit: Entdecke, wie du aus deinen inneren und ?u?eren Ressourcen sch?pfen kannst.
* Arbeit mit Glaubenss?tzen: Entwickle Strategien, um mit stressvollen Gedanken gelassener umzugehen.

Voraussetzung für den Erwerb von Leistungspunkten: Am Ende des Seminars schreibst du eine kleine Selbstreflexion über die im Seminar erlernten Werkzeuge und ob sie für dich funktionieren oder nicht funktionieren.

Hinweis: In diesem Seminar erlebst du psychologische Praxis. Wenn du derzeit in psychologischer oder psychiatrischer Behandlung bist, muss ich das vorher wissen, um einen sicheren Rahmen gew?hrleisten zu k?nnen. Wenn das auf dich zutrifft und du teilnehmen m?chtest, schreibe mir bitte eine E-Mail, damit wir ein Vorgespr?ch führen k?nnen. Danach entscheiden wir, ob es passt. Deine pers?nliche Geschichte wird natürlich vertraulich behandelt. Mail:dm@ifapp.de

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Studierende des Studienganges Rechtswissenschaft: Bitte informieren Sie sich ab sofort über die für das Modul BZQ I für die juristische Ausbildung anerkannten Kurse des Career Centers ausschlie?lich über folgende Website: https://www.rewi.hu-berlin.de/de/sp/2015/anerkennungen/sq

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